Desde meados de dezembro do ano passado, tem havido muita empolgação e um frenesi criado em torno de uma cura para o vírus Covid-19. Isso foi divulgado na forma de uma vacina de duas doses e o uso emergencial foi concedido primeiro à Pfizer e depois à Moderna. Sob rigorosos critérios de elegibilidade estaduais, fotos começaram a inundar as redes sociais de médicos, enfermeiras e profissionais de saúde orgulhosamente tomando suas doses e exibindo seus cartões de vacinação. Isso era para mostrar a confiança que todos tinham em tomar a vacina primeiro e encorajar os outros a confiar em sua segurança e eficácia. Como eu trabalho com meu marido em seu consultório médico, recebi a Vacina Moderna no último fim de semana e o processo foi rápido e profissional. Como qualquer outra vacina ou medicamento, pode haver efeitos colaterais e quero dar dicas da minha experiência pessoal para pré e pós-vacinação com Moderna. (Esta será mais provavelmente a que você receberá, pois requer armazenamento mais fácil do que a da Pfizer.)
• Coma refeições leves antes e especialmente depois. Um dos efeitos colaterais pode ser náusea e isso aumentará se você tiver o estômago muito cheio como o meu. Para minha segunda dose, estarei com sopa e caldo pelo dia.
• Descanse bem antes e especialmente depois de tomar a vacina. Você agora terá um corpo produzindo anticorpos que precisa se ajustar, então tente não exagerar. Ainda não sei por que joguei aqueles jogos extenuantes de tênis e caminhei 5 milhas!
• Aplique gelo no local da vacinação em vários momentos ao longo do dia para aliviar inchaço e desconforto. Você pode não sentir nada nas primeiras 12 horas, mas vai querer manter distância de pessoas que gostam de dar tapinhas carinhosos ou acidentalmente no seu braço vacinado. Ai!
• Tome Tylenol para afastar dores de cabeça, febre e calafrios. Novamente, seu corpo está em modo de ataque total e precisa de um pouco de cuidado extra e ajuda.
• Tenha um estoque de comprimidos homeopáticos para náusea, vômito, diarreia e febre. Felizmente, eu tinha Carbo Vegetalis, Nux Vomica e Belladonna (da Boiron) que tomei ao longo do dia. (Se você seguir a dica número 1, não deve se sentir tão mal)
• Tome um probiótico, como Align ou Florastor, se tiver desconfortos estomacais. Você pode perder o apetite. (Isso foi bom!)
• Não planeje atividades, reuniões, esportes ou tarefas importantes para o dia seguinte, caso precise. Fadiga pode ser outro efeito colateral comum, então mantenha leve.
• Não beba álcool. Isso não deve ser um impedimento! Como com antibióticos, o álcool pode reduzir a eficácia da vacina, então é não. Eu já havia feito o juramento de ficar sem bebidas alcoólicas até a segunda dose. Vou esperar para celebrar meus dias livres da Covid em algumas semanas.
Muitas pessoas não sentem efeitos colaterais. O bom é que TODOS esses efeitos colaterais são leves e temporários e eventualmente passam. Estou agora melhor do que nunca e encantada por ter recebido meu primeiro nível de proteção para que eu possa viajar com segurança em breve e abraçar toda a minha família e amigos quando todos estiverem vacinados! Finalmente, fui lembrada de que para voltar ao “normal” todos precisaremos ser vacinados, ainda usar máscara, manter distância e lavar as mãos frequentemente. Temos um longo caminho pela frente, mas devemos trabalhar juntos como comunidade e brilhar nossas próprias luzes no final daquele túnel.
LINDA LEVY
Empresária, Consultora em Gerenciamento de Eventos e Relações Públicas
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