Categoria: Bem estar

Se você pretende ser uma pessoa mais feliz, próspera, bem-sucedida e de bem com a vida, não deixe passar em branco a oportunidade que se abre quando se instala uma crise de identidade. Quando isso lhe acontecer, agarre essa chance e embarque em uma viagem rumo a um território desconhecido: você! É a sua oportunidade…

Estenose espinal é o estreitamento ou fechamento do canal espinal (coluna lombar) causando compressão da raiz do nervo, dor e sintomas neurológicos. Envelhecer é uma das principais causas da estenose espinal. Estenose vem do grego e significa estreitamento. Estenose pode ser no pescoço, torácica ou lombar. Estenose espinal pode começar no útero com problemas genéticos…

As doenças genéticas são aquelas que envolvem alterações no material genético, ou seja, no DNA. Algumas delas podem possuir o caráter hereditário, sendo repassadas de pais para filhos. Entretanto, nem toda doença genética é hereditária. Um exemplo é o câncer, ele é causado por alterações no material genético, mas não é transmitido aos descendentes. Há…

A Tensão Pré-Menstrual é um incômodo para muitas mulheres, geralmente alguns dias antes do ciclo menstrual, e leva muitas delas a ataques de nervos, inchaço, cólicas, dores de cabeça, irritabilidade e choro fácil. Mas desaparece com a chegada da menstruação. E o que causa essa oscilação toda? O principal motivo é um desequilíbrio hormonal, principalmente…

C8H10N4O2, essa é a fórmula química da cafeína. Além do café, podemos encontrar cafeína em: refrigerantes, chá mate, chá verde, chocolate em pó e bebidas energéticas. A cafeína, também chamada de: metilxantina, está presente em diversas regiões do mundo. Estudo realizado pelo departamento de psicologia da UNIFESP, comprovou que, sim, cafeína pode ser considerada uma…

Há séculos, diferentes correntes filosóficas conhecem a importância do riso e praticam-no. Sabe-se que no antigo império chinês, há mais de 4.000 anos, havia templos em que as pessoas se reuniam para rir, a fim de equilibrar a saúde; na Índia também existiam templos sagrados nos quais se praticava o riso. Há indícios de que…

O outono acabou de chegar e com ele vem o frio e o ar seco. Nessa época do ano, é preciso ter cuidados especiais com algumas doenças, já que as características do clima propiciam seu surgimento e sua disseminação. As infecciosas são algumas delas, podendo ser transmitidas principalmente por vírus e bactérias. Esses micro-organismos entram…

O que hoje em dia percebo com maior clareza não se limita somente em minhas próprias experiências como sobrevivente, mas como observo o universo ao meu redor. Sonhos nos testam, sonhos nos conectam e alguns sonhos nos mudam e nos alteram… Outro dia, caminhando no parque me deparei com adolescentes tirando fotos após ou ainda…

Entre as coisas que me intrigam, a tatuagem sempre teve papel de destaque. Não tanto pelos próprios desenhos ou dizeres, mas muito mais pelo desejo ou coragem de se assumir uma marca tão duradoura. Pessoas se tatuam para expressar o amor, o ódio, a crença, a descrença, o puro exibicionismo, e até mesmo para compensar…

A dúvida na hora de escolher uma carreira profissional não é só privilégio de estudantes às vésperas de exames vestibulares. Infelizmente, está cada vez mais comum nos depararmos com profissionais “adultos em meio de carreira” insatisfeitos com as escolhas do passado, que se sentem prisioneiros de seus diplomas, se questionando e querendo mudar o rumo…