Categoria: Bem estar

Ulisses Pernambucano nasceu no Recife, no dia 6 de fevereiro de 1892. Filho do desembargador José Antônio Gonçalves de Melo e de Maria da Conceição Melo. Foi para o Rio de Janeiro e ingressou na Faculdade de Medicina, fez residência no Hospital Nacional de Alienados, concluindo o curso com apenas 20 anos de idade. Depois…

No passado, era comum ver propagandas de televisão incentivando o consumo do cigarro. A prática era culturalmente aceita e até vista com bons olhos. No entanto, hoje já são amplamente conhecidos os malefícios provocados pela dependência em todas as esferas da vida. Por que, então, ainda há jovens começando a fumar nos dias de hoje?…

Muitas pessoas sonham com uma verdadeira transformação em suas vidas, mas querem que seja assim: vapt-vupt e pronto, se tornam outras pessoas, mais confiantes, bem-sucedidas, prósperas e felizes! Na vida real isso não acontece. Por mais que sejam positivas e necessárias, mudanças costumam ser tão desgastantes que, mesmo querendo mudar, algumas pessoas relutam e tentam…

Existe uma opinião comum de que os transtornos alimentares são uma opção de estilo de vida. Os transtornos alimentares são, na verdade, doenças sérias e freqüentemente fatais que causam distúrbios graves nos comportamentos alimentares de uma pessoa. Obsessões com comida, peso corporal e forma também podem indicar um distúrbio alimentar. Transtornos alimentares comuns incluem anorexia…

É preciso identificar as diferentes áreas da vida e, em cada uma, criar uma meta equilibrada, seja ela cultural, física, financeira, familiar, profissional ou espiritual. E a meta deve ser sua, e não de outra pessoa. Certas pessoas dizem que escolheram fazer isso ou aquilo na vida porque esse era o desejo de seus pais.…

Muito apropriado neste verão falarmos de sol e câncer de pele. Também sabemos que um pouco de exposição ao sol permite ativar ao nível da pele a famosa vitamina D. Na verdade, expor ao sol o antebraço por vinte minutos três vezes por semana bastam para ativar a vitamina D e é saudavel. Expor-se aos…

Os alimentos enlatados e embutidos geralmente são modificados quimicamente para terem maior duração. Quem adora um salaminho, um sanduíche de presunto, um hot dog e uma mortadela defumada pode estar em maus lençóis. Em excesso, esses alimentos embutidos fazem um tremendo mal à saúde. Isso acontece por que esses alimentos carregam mais gordura saturada do…

Em um mundo dinâmico e em plena evolução como o que vivemos, as pessoas estão sempre correndo, muito ocupadas, com medo de olhar para dentro de si mesmas e descobrir sua verdadeira essência. Temem seus monstros, mas não imaginam que, ao superá-los, poderão encher-se de energia e tornar-se aptas a conquistar uma vida plena e…

Muito apropriado neste verão falarmos de Sol e câncer de pele. Também sabemos que um pouco de exposição ao Sol permite ativar ao nível da pele a famosa Vitamina D. Na verdade, expôr ao Sol o antebraço por vinte minutos três vezes por semana bastam para ativar a Vitamina D e é saudável. Expor-se aos…