Tecnicamente ainda é inverno nos Estados Unidos, mas as temperaturas quentes estão a criando “bombas de pólen” no Sul do país, levando algumas pessoas a sofrerem os efeitos relacionados ao pólen mais cedo do que o habitual. Como a temperatura do norte do país também está acima do comum, espera-se que a temporada da alergia logo chegue nesta região.
Então, se você estiver espirrando, lutando contra a coceira na garganta ou com olhos lacrimejantes, você não está sozinho! O pólen está no ar e está afetando muita gente.
Por que o pólen causa alergias?
O pólen é um pó fino e amarelado que é transportado de planta em planta pelo vento, pássaros, insetos ou outros animais, de acordo com o Colégio Americano de Alergia, Asma e Imunologia (ACAAI). Essa propagação ajuda a fertilizar as plantas, mas também é um pesadelo para quem sofre de alergias sazonais.
Existem diferentes tipos de pólen, no entanto, inclusive de diferentes árvores, grama e uma variedade de ervas daninhas, e você pode não ser alérgico a todos eles, de acordo com o ACAAI.
O vento pode piorar os sintomas de alergia. Dias secos e com ventos irão espalhar pólen no ar, levando a mais reações.
Quais são os sintomas da alergia ao pólen?
Aqui está uma lista de sintomas de alergia comuns, de acordo com a ACAAI:
• Espirros
• Congestão nasal
• Nariz escorrendo
• Olhos marejados
• Coceira na garganta e nos olhos
• Chiado
Deve-se notar que o pólen também pode tornar os sintomas da asma mais intensos, com mais sintomas como tosse e respiração ofegante.
Como combater as alergias ao pólen
A ACAAI recomenda “antecipar-se” à temporada de pólen. Se você prevê que seus sintomas piorarão em meados de abril, comece a tomar seus medicamentos para alergia no final de março.
Em farmácias locais há anti-histamínicos que podem ser comprados sem receita-médica. Você pode escolher entre sprays nasais, colírios, comprimidos orais e muito mais. Tentativa e erro é uma maneira comum de descobrir o que funciona melhor para você.
Mas a melhor opção é falar com o seu médico ou alergista sobre qual tratamento é melhor para você.
Aqui está uma lista com dicas para “sobreviver” a temporada de alergia:
• Tente participar de atividades ao ar livre apenas quando o prognóstico de alergia for favorável, como à noite, em horários com menor contagem de pólen e depois de chover
• Sempre tome banho depois de passar algum tempo ao ar livre para remover qualquer pólen residual
• Não deixe roupas ou roupas de cama secarem ao ar livre
• Deixe o ar-condicionado ligado para filtrar continuamente o ar
• Mantenha remédios para alergia à mão para ajudar a aliviar os sintomas da alergia
• Considere injeções contra alergia se o seu sofrimento sazonal for grave
Fonte: Fox 35
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