A plataforma de mídia social TikTok vem espalhando mais uma daqueles desafios potencialmente perigosos: fechar a boca com fita adesiva para parar de respirar pela boca enquanto dorme.
“Se você tem apnéia obstrutiva do sono, sim, isso pode ser muito perigoso”, disse o especialista em sono Dr. Raj Dasgupta, professor associado de medicina clínica da Keck School of Medicine da University of Southern California, em entrevista a CNN.
A apneia obstrutiva do sono, que é o fechamento completo ou parcial das vias aéreas, é um dos distúrbios do sono mais comuns e perigosos: acredita-se que mais de 1 bilhão de pessoas entre 30 e 69 anos tenham a condição, de acordo com um estudo de 2019 publicado na revista Lancet Respiratory Medicine. Outros milhões não são diagnosticados, dizem os especialistas.
Mas por que as pessoas resolveram tapar a boca enquanto dormem?
Em um vídeo que circula na plataforma social, uma moça explica:
“Eu fecho minha boca com fita adesiva todos os dias. … Dormir adequadamente é muito importante para o antienvelhecimento e para ter uma aparência boa e se sentir melhor.”
Em outro vídeo, uma mulher não conseguia se lembrar por que começou a tapar a boca à noite:
“Verdade seja dita, eu não sei. Eu vi no TikTok e não lembro quais eram os benefícios. Mas isso me ajuda a dormir!”.
Como acontece com muitas coisas “descobertas” pelos seguidores do TikTok, tapar a boca para dormir não é novidade. As pessoas procuram há anos maneiras de fechar a boca à noite. A respiração bucal pode causar ronco e sede excessiva à noite, além de boca seca e mau hálito pela manhã. Com o tempo, respirar dessa maneira pode provocar doença gengival e má oclusão (os dentes superiores e inferiores não se alinham).
Mas se você respira pela boca e não consegue dormir direito, ao invés de tapar a boca com fita adesiva, a recomendação é que você procure um especialista.
“Na minha opinião, fechar a boca com fita adesiva provavelmente não ajudará você a dormir melhor”, conclui Dasgupta.
Fonte: CNN
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