Você selecionou seu plano de seguro para o ano. Agora, é hora de começar a usar seus benefícios, começando com um exame anual de bem-estar.
Um exame anual de bem-estar com um provedor de cuidados de saúde é importante para todos, mas especialmente para adultos mais velhos. À medida que envelhecemos, somos mais propensos a desenvolver condições crônicas de saúde, de acordo com o Dr. J.B. Sobel, diretor médico-chefe da Cigna Medicare, que atende centenas de milhares de adultos mais velhos por meio de seus produtos. Um exame anual de bem-estar pode ajudar a detectar problemas de saúde potenciais precocemente, para que possam ser tratados antes de piorarem, ele acrescentou.
“Ao se reunir com seu provedor de cuidados primários no início do ano, você pode destacar as coisas que são importantes para você e trabalhar juntos para desenvolver um plano para seus cuidados para o ano à frente”, disse Sobel. “Isso garantirá que você viva cada dia com vitalidade, felicidade e saúde aprimorada.”
Muitos provedores entrarão em contato para agendar um exame anual de bem-estar. Se o seu provedor não entrar em contato, certifique-se de ligar para eles.
Vários exames anuais estão disponíveis sem custo extra para aqueles com Medicare. Eles incluem uma visita “Welcome to Medicare” para clientes que acabaram de atingir a elegibilidade do Medicare e um “Exame Anual de Bem-Estar” para clientes existentes. Muitos planos Medicare Advantage (MA) oferecem visitas anuais mais extensas sem custo extra. Alguns até oferecem incentivos para completar uma visita. Fale com seu provedor e seguradora Medicare sobre seus benefícios.
Cada exame anual pode ser um pouco diferente. Independentemente do tipo, Sobel oferece as seguintes dicas para garantir que você obtenha o máximo da sua visita.
Prepare-se. Antes de ir, anote qualquer coisa que você gostaria de discutir com seu provedor de cuidados de saúde, incluindo mudanças em sua saúde no último ano. Leve seus medicamentos de prescrição e de venda livre com você. Faça muitas perguntas e tome notas. Você pode até querer levar um familiar, amigo de confiança ou cuidador para garantir que entenda tudo o que seu provedor compartilhou.
Seja aberto e honesto. É tentador fazer as coisas parecerem mais rosadas do que são ao falar com seu provedor de cuidados de saúde, mas minimizar o que você está sentindo pode levar a um diagnóstico ou prescrição incorretos. Fale abertamente sobre hábitos não saudáveis, como fumar ou falta de exercício. Seu provedor não o julgará. Ser honesto é a única maneira de seu provedor de cuidados de saúde poder ajudá-lo a alcançar seus objetivos.
Cuide da saúde mental. Sua saúde emocional impacta sua saúde física. Muitas pessoas pensam que a depressão é uma parte natural do envelhecimento, mas não precisa ser. Fale com seu médico se você estiver se sentindo triste, ansioso ou sem esperança. Tratamentos, como terapia conversacional, medicação ou ambos, podem ser cobertos pelo Medicare.
Monitore os medicamentos. Adultos com 65 anos ou mais tendem a tomar mais medicamentos do que outros grupos etários, aumentando o risco de reações adversas, como comprometimento cognitivo e quedas. É uma boa ideia levar seus medicamentos ao exame anual de bem-estar e discutir quaisquer problemas potenciais ou efeitos colaterais que você esteja experimentando. Não se esqueça de medicamentos de venda livre, vitaminas ou suplementos nutricionais que você toma.
Agende exames de rastreamento e vacinas. Há vários exames de saúde importantes e vacinas de que você pode precisar dependendo da sua idade e gênero, como rastreamento de câncer de cólon, teste de densidade óssea, mamografia, vacina contra gripe ou imunização contra COVID-19. Pergunte ao seu provedor sobre os exames e vacinas que você já fez e agende quaisquer necessários o mais rápido possível. Você pode até ser capaz de fazer isso antes de sair do consultório. Além disso, não se esqueça de visitar seu oftalmologista e dentista. Essas visitas são cobertas por muitos planos MA também. Saiba mais em www.cignamedicare.com.
“Você não dirigiria seu veículo sem a devida manutenção preventiva, então por favor não ignore a manutenção preventiva para sua posse mais preciosa – sua saúde”, disse Sobel. “Um exame anual de bem-estar é um ótimo lugar para começar!”
Fonte: StatePoint
