Como as pessoas que vivem perto de aeroportos provavelmente já sabem, todo aquele tráfego aéreo pode afetar seriamente o sono, confirma um novo estudo.
Ruído noturno de aeronaves aumenta o risco de uma pessoa se mexer inquieta na cama enquanto os motores rugem acima, relataram pesquisadores em 25 de setembro na revista Environmental Health Perspectives.
O ruído de aviões também parece perturbar os ciclos sono/vigília das pessoas, levando-as a adormecer e acordar em horários irregulares, descobriram os pesquisadores.
“Ruído noturno mais alto de aeronaves foi ligado a uma qualidade de sono perturbada, mesmo que as pessoas não percebessem”, disse o investigador principal Xiangpu Gong, pesquisador pós-doutoral da University of Leicester no Reino Unido. “Perturbações no sono podem ter efeitos de longo prazo na saúde, por isso é importante que as políticas abordem e reduzam a poluição sonora de aviões.”
Para o estudo, pesquisadores acompanharam mais de 80,000 pessoas que vivem perto de quatro grandes aeroportos britânicos — London Heathrow, London Gatwick, Manchester e Birmingham.
Os participantes do estudo usaram dispositivos de pulso que rastreavam seus padrões de sono e responderam questionários sobre a qualidade do sono.
Pesquisadores compararam esses dados de sono com mapas criados pela U.K. Civil Aviation Authority que mostram o nível de ruído de aeronaves que ocorre em bairros perto de aeroportos.
Pessoas expostas a níveis mais altos de ruído de aeronaves tendiam a se mexer mais enquanto dormiam, um sinal de perturbação do sono, disseram os pesquisadores.
Níveis mais altos de ruído de aviões também estavam associados a ritmos diários de sono irregulares, embora as pessoas passassem aproximadamente o mesmo tempo na cama.
“Ruído noturno de aeronaves estava associado a um sono mais agitado e ciclos sono-vigília perturbados, sugerindo uma ligação entre a exposição ao ruído noturno de aeronaves e perturbação do sono”, disse Gong em um comunicado de imprensa da universidade. “Padrões de sono piores têm sido associados a maior risco de problemas de saúde mental, condições como diabetes e obesidade e risco de mortalidade.”
Os formuladores de políticas devem considerar esses resultados ao avaliar se devem adicionar mais voos em um aeroporto, disse a pesquisadora principal Anna Hansell, professora de epidemiologia ambiental na University of Leicester.
“É preocupante que a atual pressão sobre os aeroportos para aumentar os voos noturnos possa resultar em mais ruído noturno de aeronaves, com impactos potenciais na perturbação do sono e, ultimately, na saúde”, disse Hansell.
Mais informações
A Sleep Foundation tem mais sobre poluição sonora.
Fonte: University of Leicester/www.usnews.com
