O acúmulo de gordura abdominal associado à perda de massa muscular — uma condição conhecida como obesidade sarcopênica — aumenta o risco de morte em mais de 80 por cento em comparação com pessoas que não apresentam essas duas condições combinadas. A conclusão está em um estudo da Federal University of São Carlos (UFSCar), em São Paulo, em parceria com a University College London, no Reino Unido.
A obesidade abdominal, dizem os especialistas, pode ser definida como uma circunferência abdominal maior que 102 centímetros para homens e 88 centímetros para mulheres. A condição muscular, por sua vez, é verificada por meio de um índice de massa muscular esquelética.
Uma das pesquisadoras, a professora Valdete Regina Guandalini, do Departamento de Gerontologia da universidade, explicou que a obesidade sarcopênica também está relacionada à idade avançada, particularmente à perda de autonomia e ao declínio na qualidade de vida nessa faixa etária.
Embora a perda muscular seja normal após os 40 anos, ela destacou, algumas coisas podem fazer com que ela ocorra mais rápido ou mais devagar.
“Sua rotina de exercícios, seus hábitos alimentares e de sono, bem como o uso de álcool e tabaco, podem todos influenciar na velocidade com que isso acontece”, ela afirmou.
Ela observou que hábitos saudáveis reduzem a incidência de obesidade sarcopênica, citando outros dados do estudo, como uma redução de 40 por cento no risco de morte entre aqueles com baixa massa muscular, mas sem obesidade abdominal. Isso também é observado em indivíduos com obesidade abdominal, mas massa muscular adequada.
Fonte: Agência Brasil
